Hetkel lehel:
4 külalist
tempt » eluolu - lifestyle » BJJ & MMA (mixed matrial arts) e. vabavõitlus

BJJ & MMA (mixed matrial arts) e. vabavõitlus

BJJ & MMA (mixed matrial arts) e. vabavõitlus

Taavi @ 25.01.2009 13:49 | Registreerunud: 01.04.2003

Võibolla on veel huvilisi, mul endal kindel plaan minna:
http://3dtreening.ee/treeningud/baaskursus/

Hind on igatahes soodne ja asi õppimist väärt.

Suure osa õpitvast moodustab brasiilia/gracie jiu-jitsu:


MMA Raju 1

Taavi @ 20.02.2009 13:50 | Registreerunud: 01.04.2003

Eesti MMA tegijad on jõudnud esimese võistluse ja portaalini

http://vabavoitlus.loom.ee/category/galerii/

Rickson Gracie best of

Taavi @ 06.03.2009 16:08 | Registreerunud: 01.04.2003

Paar head videot BJJ legendist:






MMA algus, kus vastased ei saanud päris hästi aru, mis värk on:








BJJ vs. kesiganes

Taavi @ 06.03.2009 23:33 | Registreerunud: 01.04.2003

... sattusin nats hoogu, aga kuna leidsin video kujul seda, millest olin vaid kuulnud, siis riputan üles.

Et siis ... päris alguses ei saanud inimesed (USAs) aru, mis asi see BJJ on. Tõestamaks BJJ efektiivsust korraldasid Gracied valimatult (ka kaalu jälgimata) nö. vabavõitlusi eri stiilide esindajatega. BJJ efektiivsust oli vaja tõestada, et saada oma treeningutele rohkem inimesi st. endale rohkem raha ja seeläbi paremini ära elada. "Turul" aga domineerisid püstialad, mis on suurtele rahvamassidele paremini jälgitvada, rangelt reglementeeritud, kaalude ja tasemetega klassifitseeritud jne. ... kippus kaduma võitluskunsti peamine eesmärk - reaalne võitlus, vastase alistamine ja alistamiseks vajalike võtete mitmekesisus.

Raju vanakool koos Gracie kommentaaridega - hea vaatamine: ajalugu ja õppematerjal ühes tervikus :

Muay Thai http://www.youtube.com/watch?v=Fz9hPDA_7hs&feature=related

Kickboxing http://www.youtube.com/watch?v=KiWjvbS1pss&feature=related

Maadlus http://www.youtube.com/watch?v=eEE1CjkieTA&feature=related

Zulu http://www.youtube.com/watch?v=Rf_Nl7zJkvI&feature=related

Team of Karate http://www.youtube.com/watch?v=7cCWbftxmxM&feature=related

Kung fu http://www.youtube.com/watch?v=215Ai-2dFIU&feature=related

Kung fu http://www.youtube.com/watch?v=JjK0g-cDJI4&feature=related

Kenpo karate http://www.youtube.com/watch?v=nCv8wClAC38&feature=related

Hapkido http://www.youtube.com/watch?v=RDz76O6r1ow&feature=related

Bodybuilder http://www.youtube.com/watch?v=ho2MUZBtAwM&feature=related

Sambo http://www.youtube.com/watch?v=LPs1Eee5iXc&NR=1

Judo http://www.youtube.com/watch?v=vkwCwFEPpQM&feature=related












II Eesti Meistrivõistlused brasiilia jiu-jitsus

Taavi @ 05.05.2009 16:59 | Registreerunud: 01.04.2003

kaur @ 05.05.2009 23:10 | Registreerunud: 23.04.2009

Et käid siis juba treenimis ja astud ka sisekaitseakadeemia mattidel üles?

Taavi @ 06.05.2009 10:32 | Registreerunud: 01.04.2003

Heh ... vara veel :)) ... kimono ostmise peale olen küll mõelnud ja trenni soovitan. Baaskursus hakkab läbi saama ja tundub et tegelen edasi.

Ala on Eestis väga noor ja vajab promo - nagu võistluse pealkirjastki näha toimuvad EMV alles teist korda.
BJJ vaatamisega on ka arvatavasti see asi, et baasteadmiseta inimesele tundub kogu värk mingi arusaamatu "müramisena".

Poks vs. maadlus aastast 1934

Taavi @ 08.05.2009 12:03 | Registreerunud: 01.04.2003

:)) maadlus TEMPTi s võiks olla täitsa omaette teema arvestades eestlaste Lurichi, Abergi, Hackenschmidti ja paljude teiste saavutusi.






Lukumaadluse demo

Taavi @ 22.05.2009 11:12 | Registreerunud: 01.04.2003

Lukumaadlus on pm. kimonota BJJ.


Choke - (A Rickson Gracie Documentary) - 1:38:27

Taavi @ 31.08.2009 00:23 | Registreerunud: 01.04.2003

... et siis BJJ legendist Rickson Graciest on üks dokkar valmis keevitatud.

"Kägistus" on päris hea filmi pealkiri :) ... viitab filmis kujutatud esimesele Jaapani vale tudo (hisp. k. vaba võitlus) üritusele, kus Rickson pm. kasutas vastaste alistamiseks vaid üht BJJ kõige efektiivsemat tehnikat - seljatagant kägistust (rear naked choke).

"CHOKE" via Google Video



Rear naked choke tutorial - täitsa põhjalik


+
kuidas püsti asendist choke kätte saada

(Carlos) Gracie dieet

Taavi @ 07.09.2009 22:44 | Registreerunud: 01.04.2003

Kõigis nö. ametlikes Gracie Akadeemiates antakse lisaks jujitsu õpetusele näpunäiteid tervislikust toitumisest. Huvitav on see, et umbes samu põhimõtteid toitumise ja elustiili kohta propageeris juba Lurich; klaas vett peale ärkamist ja enne magamaminekut oli ka Gunnar Aarma soovitus ;)

Created by Gracie Jiu-jitsu originator Professor Carlos Gracie, the Gracie Diet is a proven path to good health. It's also flexible, diverse, and easy to follow. Väidetavalt tekkisid Carlosel aktiivsest sportimisest tervisehäired ja abi sai ta Hippocratese õpetusest "Let food be thy medicine"/"Let your food be your remedy". Sellest lähtudes arendas Carlos välja sobiva dieedi.

The Gracie Diet: Background
The result of 65 years of dedicated study and experimentation by the late Professor Carlos Gracie, the originator of Gracie Jiu-jitsu, the Gracie Diet is based on combining foods in ways that make them easiest for the body to digest. The Gracie Diet has had many devoted followers, the most notable being the late Grand Master Helio Gracie, who credited the diet with his longevity and ability to continue his daily Brazilian Jiu-jitsu training until the age of 95.

How to Follow the Gracie Diet
The Gracie Diet is easy to follow. Almost all foods are allowed and many of the guidelines are based on common sense. It takes time to become familiar with the food groupings though, so it’s easier to make a gradual switch than to jump in right away. Start with one meal a day and work from there. A difference in wellness and overall energy level is often felt within the first few weeks.

Gracie Diet Principles:
Digestion is the Body’s Toughest Workout - The Gracie Diet is based on the principle that digestion is the body’s toughest daily workout and that streamlining this process enables the body to divert a maximum percentage of its resources towards other essential functions like training, healing injuries, fighting disease, etc.
Different Food Groups Require Specific Digestive Enzymes - Specific digestive enzymes are needed to digest different types of foods. Foods can be grouped according to the digestive enzymes needed to break them down.
Eat Only Foods from Compatible Groups at Each Meal - Since different combinations of foods require specific sets of enzymes and enzyme production is an energy-intensive process, one can dramatically reduce the body’s workload by only eating foods from compatible groups at each meal.
Let the Body Recover Between Meals - The Gracie Diet specifies that one should allow four and a half hours between meals. This allows the body to finish its job, recover, and return to its neutral state before having to produce another set of digestive enzymes.
Eat Whatever You Want - The only foods that are expresslyl forbidden under the Gracie Diet are pork products. Almost all foods can be eaten, provided they are combined correctly.
Don’t Overeat - Eating too much overloads the body’s digestive system. Always leave the table feeling like you could eat more.

The Gracie Diet is composed of several food tables divided in the following groups:
Gracie Diet Group A: Animal protein, fats and oils, and vegetables
Gracie Diet Group B: Cereals
Gracie Diet Group C: Sweet fruits
Gracie Diet Group D: Acid foods (in majority fruits)
Gracie Diet Banana Group: Banana
Gracie Diet Milk Group: Milk


General guide lines of the Gracie Diet:
Foods from group A combine with each other and with one of group B.
Foods from group C combine with each other and with one of group B.
Foods from group B do not combine with each other.
Foods from group D can only be consumed individually.
Banana and Milk are not included in any of the Gracie Diet groups since they have chemical combinations of their own.
Observations:

Egg yolk (raw or cooked), coconut, coffee, brewers yeast, and many varieties of teas are compatible with any food, for they are considered neutral.
Avoid: Sweets, canned goods, black pepper, clove, cinnamon, mustard, pickled foods, and vinegar.
Never eat: Pork and derivatives.
Bread: to be less fermentable, shall be made out of pure or natural flour and eaten 24 hours after baked. Also, it should be eaten as toast or oven warmed.
No alcoholic beverages.
No smoking.
Drinking a glass of water when you get up and before you go to sleep.

Important: In order to avoid mixing the conflicting food groups, meals must be at least 4 ½ hours apart, with no snacks inbetween.

kaur @ 09.09.2009 14:44 | Registreerunud: 23.04.2009

see et must pipar pole soovitatav on küll mingi uus tase...

l3mps @ 09.09.2009 16:20 | Registreerunud: 15.08.2007

a no tegelt on igal gurul mingi oma soovitus pika elu suhtes. Tundub päris tobe juba. Kes sööb idusid, kes ei söö pipart ja keegi arvab et tema pika elu saladuseks on hoidumine spordist. Samas võib ka terve elu rahulikult õlle panna ja tobi teha ning kõik oma tutvusringkond üleelada. Sestap peaks iga inimene toimima täpselt nii nagu ta seda ise õigeks peab. Kui mul see tobi peaks tõesti elupäevi lühemaks võtma, siis las ta sigudik võtab :) Sellepärast ma nüüd idusid ka lahmima ei hakka ja mäetipus kaaluta olekus oma elupäevi veeta ei kavatse.

Kahtlemata, on tervislik toitumine ja eluviisid valik, mis on organismile meelepärane aga sealjuures ei tasuks unustada ka muid asju, mis meid hauda võivad viia. Muidugi räägib minu vastu karm statistika, aga valik, on see mis tegelikult meid õnnelikuks teeb :)

Nii et seltsimehed unetud, igatahes, põhja :)

Taavi @ 09.09.2009 17:26 | Registreerunud: 01.04.2003

musta asemel on listis roheline pipar :) ... ma ei teagi täpselt mis värk selle musta pipraga on - nii lambist meenub mulle et kunagi põhikooli ajal tegime matka Krimmi, Musta mere äärde ja isa andis mulle peotäie piprateri kaasa ... juhuks kui mõni lõunamiane batsill põhja alt ära lööb - st. et mingi täitsa arvestatav mõju seedimisele tal vähemasti rahvameditsiini tasemel on

Dieet selle värgi kohta öelda vist on natuke americana ... pigem siis võiks nimetada seda eestipärasemalt toitumisharjumuseks/juhiseks vm. Tavainimesele ilmselt ei tekigi mingeid probleeme, libistad õltsi ja pugid seapraadi peale + peale sööki väike tobi ... pole probleemi. Tippspordis selle valemiga "suurt siga ei lase" - koormused suured, ainevahetus kiire, niiet pead hakkama vaatama mis kütust & segu endale sisse valad. Võitluskunst on nii füüsiliselt kui vaimselt üks raskemaid alasid ... kahjuks ei saa neid pingeid võitlejate vahel kuidagi meetrites, sekundites, kilodes jne. edasi anda ... Gracied näiteks uhkeldavad oma vanaisa (BJJ looja) Helio pikima matchiga, mis oli 3 tundi - pikima Guinnessi rekordite raamatusse kantud maadlusmatchi võitja au ( respect! kaotajale Alpo Asikaisen ile ka :)) kuulub aga hoopis eestlasele Martin Klein ile - kokku maadeldi võitja väljaselgitamiseks 11 tundi ja 40 minutit ... kahju et ta peale nii rasket võitlust polnud enam suuteline kullamatchi tegema

Hélio Gracie (October 1, 1913 – January 29, 2009) 95

Taavi @ 17.10.2009 14:27 | Registreerunud: 01.04.2003

Vanameistrilt üks hea intervjuu - ülevaade BJJ kujunemisest.

Helio Gracie interview
via GoogleVideo



Eddie Bravo & BJJ tulevik

Taavi @ 18.10.2009 16:32 | Registreerunud: 01.04.2003

Eddie Bravo on uuekooli BJJ esindaja - ameeriklane, kes 2003 ADCC Submission Wrestling World Championship il tegi ära Royler Gracie le (ilge shame Graciedele, kuna Eddie oli suht suva tüüp ja pruuni vöö omanik - pruuni ja Royleri musta vahel on veel sinine + Royleryl on 6 klassi must vöö & 1 klassi sai ta juba 20 aastat tagasi :))) ).... respect - peale matchi tüüp lihtsalt nuttis ja Royler nohises midagi reporterile ning kobis kiiresti backstage ... saalis valitses vaikus :))) However, Bravo has not competed in Brazilian Jiu-Jitsu since that win.

Eddie stiili tuntuimad võtted on näit. rubber guard & twister. Paljudele vankooli BJJ gi (kimono) meestele, mustavöö omanikele, need jm. nogi nipid ei meeldi - teda süüdistatakse BJJ "solkimises" :))) ... Tegelt on see jama: uudse lähenemise tingis esmalt Eddie väike kasv ja hea paenduvus + nogi BJJ leiab rohkem kasutust tänases MMAs.








Oma tehnika promomiseks on Eddie loonud 10 Planeedi. Lisaks BJJ teeb tüüp muusikat ja propageerib kanepit.

Rubber guard:



Twister:



FILM "THE TWISTER" 104m

Marijuana:


Jiu-Jitsu ajalugu

Taavi @ 23.03.2010 17:23 | Registreerunud: 01.04.2003

Sattusin juhuslilkult Vapside lehele ja seal oli selline vana ajalehereklaam :)

+ üks vana raamat

Punk Fu

Taavi @ 09.04.2010 12:03 | Registreerunud: 01.04.2003

Muusikavideo, mis tutvustab põgusalt Punk Fu võitlusstiili.

Päratrust(Vanemõde) - Kung Fu(Punk Fu)



Jean Jacques Machado

Taavi @ 29.04.2010 20:13 | Registreerunud: 01.04.2003

... tüüp teeb ilma vasaku käe näppudeta maailmatasemel jitsi ja mmad

Jean Jacques has a malformed left hand, with only having a thumb and a little finger. Despite this, he is known for his grappling skills having won ADCC Submission Wrestling World Championships in his weight division plus a runner up in the open division in 2001.





Marcelo Garcia - parimatest parim

Taavi @ 28.05.2010 11:09 | Registreerunud: 01.04.2003

Marcelo 'Marcelinho' Garcia (b. 1983) is a Brazilian grappler and jiu-jitsu competitor. Considered by many to be the best pound for pound submission grappler (for no-gi) in the world, Garcia is a black belt in Brazilian jiu-jitsu under Fabio Gurgel of Team Alliance.

Garcia has four world championship titles in Brazilian jiu-jitsu as a black belt in the middle-weight category.


Lennelda priiks ...

Taavi @ 28.05.2010 22:15 | Registreerunud: 01.04.2003

Nagu Ultima Thule laulus ...




... nii saab ja jitsis mõned asjad lenneldes ära teha.

Flying armbari(e. käelukk) ikka vahest näeb:







aga flying omoplata (e. õlalukk) on mu silmale küll täitsa uus asi:










MMA Raju 5 : Mirkko Moisar vs Henri Hiiemäe

Taavi @ 31.05.2010 14:13 | Registreerunud: 01.04.2003

MMA Raju 5 üks oodatuim lahing oli kindlasti pärnaka Henri Hiiemäe ja tallinna taipoksi klubi liikme Mirkko Moisare lahing.

Ilus töö Henri! Seda matchi vaadates tundus küll, et ajalugu kordub ... USAs tehti taolist kino UFC algusaegadel :))

Kazushi Sakuraba e. the Gracie Hunter

Taavi @ 04.06.2010 10:18 | Registreerunud: 01.04.2003

Kazushi Sakuraba (born July 14, 1969) is a Japanese professional mixed martial arts competitor and former professional wrestler. He has competed in pro-wrestling for New Japan Pro Wrestling, UWFi and Kingdom Pro Wrestling. He has fought in MMA competition in the Ultimate Fighting Championship, PRIDE Fighting Championships, K-1 Hero's and DREAM. He is known as the "Gracie Hunter" due to his wins over four members of the famed Gracie family including Royler Gracie, Renzo Gracie, Ryan Gracie and a 90 minute fight with Royce Gracie the longest bout in Mixed Martial Arts history. He is widely considered as one of the greatest mixed martial artists of all time.




Uskumatu tüüp. Täna hakkab ta vist juba vanaks jääma - oma viimasel Gracie matchil Ralek Graciega (born October 4, 1985 ... st. Sakurabast 16 aastat noorem) pidi leppima kaotusega (... kuigi väga napilt):




Omaette teema on tüübi walk-in show ... midagi nii "üle võlli" ei ole varem MMAs näinud :))



Fedor - Baddest Man on the Planet

Taavi @ 21.06.2010 20:49 | Registreerunud: 01.04.2003

Many analysts, as well as former and current fighters, consider Fedor Emelianenko to be the greatest mixed martial artist of all time.

Tüüp on alistamatu MMA raskekaalu kunn, kes aktiivselt võistleb veel Sambos ja Judos.

Fedori treeningud toimuvad väga lihtsate vahenditega (näit. kirovetsi kumm ja kuvalda):



Fedor tuleb võitjana välja uskumatutest olukordadest:



Film via Google Video:
Fedor - Baddest Man on the Planet 41:43





Fedor Emelianenko vs Fabricio Werdum

Taavi @ 29.06.2010 11:38 | Registreerunud: 01.04.2003

Sain vaevalt "alistamatu Fedori" postituse teha kui Fedor sai oma esimese korraliku kaotuse - nagu kommentaator ütles: võitis Brasiilia jiujitsu :)



+ nats nalja

Mul koer jookseb mööda korterit ringi, vaatab kuvari taha jm. kui filmis on näha loomi või mootorrattaid, aga et kass vaataks poksi ja samal ajal käppadega vehiks näen küll esimest korda :)